Lernen Sie AQ kennen, eine neue Qualität der Intelligenz, die sich von IQ und EQ unterscheidet
Mittwoch, 11. Februar 2026 – 23:20 Uhr WIB
VIVA – Im Laufe der Jahre, IQ (Intelligenzquotient) ist der wichtigste Maßstab bei der Beurteilung der Fähigkeiten einer Person EQ (Emotionaler Quotient), lehrt uns, uns selbst und andere zu verstehen. Doch in einer Welt voller Unsicherheit reichen diese beiden Indikatoren nicht mehr aus.
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Es gibt einen Namen AQ oder Anpassungsfähigkeitsquotientder misst, wie schnell wir lernen, uns anpassen und effektiv bleiben können, wenn sich Situationen ändern. Scrollen Sie für weitere Informationen!
Laut Dr. Jason Walker kann AQ erlernt und trainiert werden, im Gegensatz zu IQ, der relativ stabil ist. „Menschen mit hohem AQ sind in der Lage, Lehren aus Erfahrungen zu ziehen, Strategien anzupassen und produktiv zu bleiben, auch wenn sich Regeln oder Bedingungen drastisch ändern“, sagte er zitiert aus ForbesMittwoch, 11. Januar 2026.
Anzeichen dafür, dass Sie einen hohen AQ haben
Menschen mit hohem AQ weisen normalerweise folgende Merkmale auf:
1. Suchen Sie aktiv nach Feedback, um sich zu verbessern.
2. Passen Sie Strategien schnell an, wenn Sie sich neuen Situationen stellen.
3. Es ist nicht leicht, in alten Routinen stecken zu bleiben.
4. Bleiben Sie ruhig und effektiv, auch wenn sich Regeln ändern oder der Druck zunimmt.
Wie man AQ im Alltag praktiziert
Die gute Nachricht ist, dass AQ nicht angeboren ist. Es gibt viele Möglichkeiten, es zu trainieren, darunter:
1. Verlassen Sie Ihre Komfortzone: Probieren Sie ein neues Projekt bei der Arbeit oder ein neues Hobby außerhalb Ihrer Routine aus.
2. Tägliche Reflexion: Notieren Sie, was funktioniert hat und was nicht, und überlegen Sie dann, wie Sie es verbessern können.
3. Lernen Sie von anderen: Folgen Sie Mentoren, Freunden oder Communities, die unterschiedliche Erfahrungen haben.
4. Stressbewältigung: Meditationstechniken oder Bewegung helfen, angesichts von Veränderungen gelassen zu bleiben.
Im Wesentlichen kann der IQ erste Chancen eröffnen, der EQ hilft beim Aufbau von Beziehungen, aber der AQ bestimmt, wer in einer sich schnell verändernden Welt vorankommen kann. Ein guter AQ bedeutet auch, dass man sich anpassen, produktiv bleiben und den Lernprozess genießen kann, ohne in Panik zu geraten, wenn das Leben neue Herausforderungen mit sich bringt.
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10. Februar 2026
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