Leiden Sie häufig unter Müdigkeit und Blähungen? Seien Sie vorsichtig. Es könnte ein Zeichen von Gefahr sein
Dienstag, 17. Februar 2026 – 20:20 Uhr WIB
VIVA –Bei Frauen treten häufig verschiedene körperliche und emotionale Symptome auf, wie z Blähungwerden schnell müde und haben Höhen und Tiefen in der Stimmung. Viele denken, dass es sich lediglich um Stress, Verdauungsstörungen oder einen Teil des Menstruationszyklus handelt.
Wenn diese Beschwerden tatsächlich häufiger auftreten und sich anhaltend anfühlen, könnte es sich um tiefere Probleme im Zusammenhang mit Ernährungsbedingungen und der Körpergesundheit handeln, nicht nur um Faktoren des täglichen Lebensstils. Was ist also eigentlich passiert?
Starten der Seite Hindustan TimesDienstag, 17. Februar 2026, erklärte die Fachärztin für Geburtshilfe und Gynäkologie von Plush, Dr. Irfana Shahul Hameed, dass Symptome wie ErmüdungWiederkehrende Blähungen, Blähungen und Stimmungsschwankungen können Anzeichen für ein ernsteres Gesundheitsproblem sein.
Daher ist es wichtig, es nicht sofort als eine Folge von Stress oder gewöhnlicher Müdigkeit abzutun. Hier sind einige der Ursachen, darunter:
Eisenmangel / Anämie
Laut Dr. Hameed sind niedrige Eisenwerte und Anämie eine der am häufigsten übersehenen Ursachen.
„Wenn die Eisenreserven niedrig sind, befindet sich der Körper in einem Zustand anhaltender leichter Entzündung. Dies kann das Gefühl von Müdigkeit und Reizbarkeit verschlimmern und sogar angstähnliche Symptome auslösen“, erklärte er.
Eisen spielt im Körper eine wichtige Rolle, angefangen bei der Bildung von Hämoglobin, dem Transport von Sauerstoff durch den Körper, der Aufrechterhaltung der Gehirnfunktion bis hin zur Unterstützung des Immunsystems. Wenn der Eisenspiegel sinkt, sind viele Körpersysteme gestört. Dadurch treten körperliche und seelische Beschwerden auf, die sich dauerhaft anfühlen.
Er fügte hinzu, dass der Körper, einschließlich des Gehirns, nicht genügend Sauerstoff erhält, wenn eine Frau an Anämie oder einem niedrigen Hämoglobinspiegel leidet. Dieser Sauerstoffmangel kann dazu führen, dass sich eine Person sehr müde fühlt, Konzentrationsschwierigkeiten hat (Gehirnnebel), mangelnde Begeisterungsfähigkeit und Traurigkeit oder Reizbarkeit.
Viele Frauen klagen außerdem darüber, dass ihr Bauch aufgebläht ist, ihr Körper schwer ist und sie beim Sport schnell müde werden. Dieser Zustand kann sicherlich die Stimmung und die psychische Gesundheit beeinträchtigen.
„Chronische Entzündungen, sei es aufgrund von Mangelernährung, Darmproblemen oder hormonellen Ungleichgewichten, können die Symptome verschlimmern, indem sie normale Stoffwechselprozesse und Hormonbahnen stören“, fügt er hinzu.
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